Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Пицца с ветчиной содержит 794 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 59г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной
Пищевая ценность Пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 163г | 264,4 ккал | 6,7г | 1,2г | 32,5г |
| Сыр моцарелла | 88г | 298,9 ккал | 21,6г | 22,7г | 2,3г |
| Ветчина | 50г | 162 ккал | 14г | 12г | 2г |
| Белый соус (сливочный) | 25г | 76 ккал | 4г | 0г | 16г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной
Как Пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 794 ккал | 40% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной
Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Полная порция Пицца с ветчиной содержит примерно 794 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 244,3 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной для похудения?
Пицца с ветчиной имеет умеренную калорийность — 244,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной?
Порция Пицца с ветчиной содержит около 37г белка при общем весе порции 325г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы с колбасками | 140г | 378.0 | 15,8г | -416 kcal, меньше белка |
| Пицца Цезарь | 200г | 482.0 | 26г | -312 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 129г | 340.0 | 14,4г | -454 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца | 115г | 323.0 | 16г | -471 kcal, меньше белка |
| Пицца Четыре Сыра | 240г | 671.0 | 30,5г | -123 kcal, меньше белка |