Сколько калорий в Фруктовый микс?
Фруктовый микс содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 45,3г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовый микс
Пищевая ценность Фруктовый микс на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовый микс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви | 70г | 61,4 ккал | 1,1г | 0,6г | 14,6г |
| Яблоко | 70г | 51,4 ккал | 0,3г | 0,1г | 13,9г |
| Груша | 70г | 57,1 ккал | 0,4г | 0,1г | 15,4г |
| Клубника | 70г | 32,9 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Ананас | 70г | 50 ккал | 0,6г | 0,1г | 13,1г |
Откуда берутся калории в Фруктовый микс
Как Фруктовый микс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 45,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый микс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовый микс
Сколько калорий в Фруктовый микс?
Полная порция Фруктовый микс содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 50,6 ккал.
Подходит ли Фруктовый микс для похудения?
Фруктовый микс имеет низкую калорийность — 50,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовый микс?
Порция Фруктовый микс содержит около 2,2г белка при общем весе порции 350г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовый микс?
Проще всего отслеживать Фруктовый микс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовый микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 130г | 65.0 | 1,2г | -112 kcal, меньше белка |
| Фруктовая нарезка | 350г | 172.0 | 2г | -5 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 250г | 141.0 | 1,4г | -36 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 300г | 168.0 | 1,6г | -9 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 250г | 141.0 | 1,5г | -36 kcal, меньше белка |