Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 5,4г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 180г | 121,1 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Сироп zero | 10г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 115,8 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 115,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 30,6г белка при общем весе порции 190г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 210г | 309.0 | 31г | +89 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 160г | 220.0 | 24г | +0 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 230г | 294.0 | 32,1г | +74 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 110г | 133.0 | 16г | -87 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 210г | 374.0 | 28,9г | +154 kcal, меньше белка |