Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 592 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 56г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 176г | 158 ккал | 5,7г | 1,1г | 30,7г |
| Фарш домашний (свинина+говядина) жареный | 88г | 254,5 ккал | 18,2г | 20,5г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 8г | 1 000 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 26г | 38,5 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 592 ккал | 30% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 592 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 197,3 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 197,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 26г белка при общем весе порции 300г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 235г | 493.0 | 22,5г | -99 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 250г | 516.0 | 24г | -76 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 669.9 | 29,3г | +77 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 393.0 | 17г | -199 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 310г | 606.0 | 23,8г | +14 kcal, меньше белка |