Сколько калорий в Кекс и кефир?
Кекс и кефир содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 18г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс и кефир
Пищевая ценность Кекс и кефир на 100 грамм
Что входит в состав Кекс и кефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кекс пшеничный | 20г | 360 ккал | 5г | 15г | 50г |
| Кефир 1% | 200г | 40 ккал | 3г | 1г | 4г |
Откуда берутся калории в Кекс и кефир
Как Кекс и кефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс и кефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс и кефир
Сколько калорий в Кекс и кефир?
Полная порция Кекс и кефир содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 69,1 ккал.
Подходит ли Кекс и кефир для похудения?
Кекс и кефир имеет низкую калорийность — 69,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кекс и кефир?
Порция Кекс и кефир содержит около 7г белка при общем весе порции 220г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс и кефир?
Проще всего отслеживать Кекс и кефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс и кефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом | 42г | 143.0 | 3,2г | -9 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.7 | 3,3г | +24 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 180.8 | 3,7г | +28 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +26 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 180.8 | 3,7г | +28 kcal, меньше белка |