Сколько калорий в Гречка с колбаской?
Гречка с колбаской содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 27г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с колбаской
Пищевая ценность Гречка с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша | 150г | 100 ккал | 3,3г | 2,3г | 17,3г |
| Куриная колбаска запеченая | 60г | 200 ккал | 16,7г | 13,3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Гречка с колбаской
Как Гречка с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с колбаской
Сколько калорий в Гречка с колбаской?
Полная порция Гречка с колбаской содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Гречка с колбаской для похудения?
Гречка с колбаской имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с колбаской?
Порция Гречка с колбаской содержит около 15г белка при общем весе порции 210г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с колбаской?
Проще всего отслеживать Гречка с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша | 205г | 256.0 | 8,4г | -14 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 255г | 352.5 | 35,9г | +82 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 52г | 60.0 | 2г | -210 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 205г | 256.0 | 8,4г | -14 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 187г | 216.0 | 6,2г | -54 kcal, меньше белка |