Сколько калорий в Рис с куриными крыльями?
Рис с куриными крыльями содержит 499,7 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 33,6г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с куриными крыльями
Пищевая ценность Рис с куриными крыльями на 100 грамм
Что входит в состав Рис с куриными крыльями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 120г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Куриные крылья запеченные | 120г | 249 ккал | 24г | 17г | 0г |
| Масло растительное (для запекания) | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с куриными крыльями
Как Рис с куриными крыльями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 499,7 ккал | 25% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с куриными крыльями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с куриными крыльями
Сколько калорий в Рис с куриными крыльями?
Полная порция Рис с куриными крыльями содержит примерно 499,7 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 204 ккал.
Подходит ли Рис с куриными крыльями для похудения?
Рис с куриными крыльями имеет умеренную калорийность — 204 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с куриными крыльями?
Порция Рис с куриными крыльями содержит около 32г белка при общем весе порции 245г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с куриными крыльями?
Проще всего отслеживать Рис с куриными крыльями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с куриными крыльями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крылышки в аэрогриле | 255г | 725.0 | 67,5г | +225 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 260г | 453.0 | 28,1г | -46 kcal, меньше белка |
| Запеченные крылышки | 225г | 457.0 | 41г | -42 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 360г | 595.9 | 41,4г | +96 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 255г | 405.0 | 34,5г | -94 kcal, больше белка |