Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 107г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареный рис | 375г | 130,1 ккал | 2,1г | 1,1г | 28,5г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 107г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 130,1 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет низкую калорийность — 130,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 8г белка при общем весе порции 375г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом | 150г | 195.0 | 4г | -293 kcal, меньше белка |
| Рисовые шарики | 40г | 52.0 | 1,1г | -436 kcal, меньше белка |
| жареный рис | 80г | 104.0 | 2,1г | -384 kcal, меньше белка |
| Рис с овощами | 150г | 195.0 | 4г | -293 kcal, меньше белка |
| Рис с говядиной и супом | 200г | 260.0 | 5,4г | -228 kcal, меньше белка |