Сколько калорий в Сало?
Сало содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сало
Пищевая ценность Сало на 100 грамм
Что входит в состав Сало
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сало свиное соленое | 100г | 797 ккал | 2,4г | 89г | 0г |
| Чеснок | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Сало
Как Сало вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сало
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сало
Сколько калорий в Сало?
Полная порция Сало содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 760 ккал.
Подходит ли Сало для похудения?
Сало имеет высокую калорийность — 760 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сало?
Порция Сало содержит около 0г белка при общем весе порции 10г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сало?
Проще всего отслеживать Сало с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сало сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сало свиное | 30г | 239.0 | 1г | +163 kcal, больше белка |
| Сало свиное | 100г | 797.0 | 1,4г | +721 kcal, больше белка |
| Сало соленое | 50г | 398.5 | 1,2г | +322 kcal, больше белка |
| Кусок сала | 10г | 80.0 | 0г | +4 kcal, столько же белка |
| Сало соленое | 15г | 119.6 | 0,4г | +43 kcal, больше белка |