Сколько калорий в Ореховая гранола с молоком?
Ореховая гранола с молоком содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 42,4г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховая гранола с молоком
Пищевая ценность Ореховая гранола с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Ореховая гранола с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гранола ореховая | 60г | 450 ккал | 10г | 20г | 55г |
| Молоко коровье 2.5% | 200г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Ореховая гранола с молоком
Как Ореховая гранола с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховая гранола с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховая гранола с молоком
Сколько калорий в Ореховая гранола с молоком?
Полная порция Ореховая гранола с молоком содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 143,8 ккал.
Подходит ли Ореховая гранола с молоком для похудения?
Ореховая гранола с молоком имеет низкую калорийность — 143,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ореховая гранола с молоком?
Порция Ореховая гранола с молоком содержит около 12г белка при общем весе порции 260г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховая гранола с молоком?
Проще всего отслеживать Ореховая гранола с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховая гранола с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола с молоком | 200г | 313.0 | 10г | -61 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 200г | 288.0 | 9г | -86 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 260г | 116.0 | 4г | -258 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 175г | 290.0 | 8,8г | -84 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 200г | 303.0 | 9,5г | -71 kcal, меньше белка |