Сколько калорий в Клубника и апельсин?
Клубника и апельсин содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 36,7г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и апельсин
Пищевая ценность Клубника и апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 250г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Апельсин (дольки) | 150г | 46,7 ккал | 0,9г | 0,2г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Клубника и апельсин
Как Клубника и апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 36,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и апельсин
Сколько калорий в Клубника и апельсин?
Полная порция Клубника и апельсин содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 37,5 ккал.
Подходит ли Клубника и апельсин для похудения?
Клубника и апельсин имеет низкую калорийность — 37,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и апельсин?
Порция Клубника и апельсин содержит около 3,1г белка при общем весе порции 400г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и апельсин?
Проще всего отслеживать Клубника и апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Апельсин свежий | 260г | 122.2 | 2,4г | -27 kcal, меньше белка |
| Апельсин | 150г | 64.5 | 1,4г | -85 kcal, меньше белка |
| Апельсин | 80г | 38.0 | 1г | -112 kcal, меньше белка |
| Свежий апельсин | 150г | 64.5 | 1,4г | -85 kcal, меньше белка |
| Четверть апельсина | 45г | 21.2 | 0,4г | -128 kcal, меньше белка |