Сколько калорий в Долька шоколада?
Долька шоколада содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 13,5г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Долька шоколада
Пищевая ценность Долька шоколада на 100 грамм
Что входит в состав Долька шоколада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 25г | 540 ккал | 6,4г | 32,8г | 54г |
Откуда берутся калории в Долька шоколада
Как Долька шоколада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Долька шоколада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Долька шоколада
Сколько калорий в Долька шоколада?
Полная порция Долька шоколада содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Долька шоколада для похудения?
Долька шоколада имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Долька шоколада?
Порция Долька шоколада содержит около 1,6г белка при общем весе порции 25г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Долька шоколада?
Проще всего отслеживать Долька шоколада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Долька шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 12г | 66.0 | 1г | -69 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 40г | 218.0 | 2,6г | +83 kcal, больше белка |
| Шоколад | 20г | 108.0 | 1,3г | -27 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 15г | 56.4 | 0,3г | -78 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 10г | 54.0 | 0,6г | -81 kcal, меньше белка |