Сколько калорий в Макароны, куриная котлета и рис?
Макароны, куриная котлета и рис содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 42,1г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны, куриная котлета и рис
Пищевая ценность Макароны, куриная котлета и рис на 100 грамм
Что входит в состав Макароны, куриная котлета и рис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны вареные | 100г | 150 ккал | 5г | 0,5г | 30г |
| Котлета куриная | 80г | 162,5 ккал | 18,8г | 7,5г | 5г |
| Рис с овощами (кукуруза, горох) | 40г | 100 ккал | 3,8г | 0,5г | 20г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Макароны, куриная котлета и рис
Как Макароны, куриная котлета и рис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 42,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны, куриная котлета и рис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны, куриная котлета и рис
Сколько калорий в Макароны, куриная котлета и рис?
Полная порция Макароны, куриная котлета и рис содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 162,2 ккал.
Подходит ли Макароны, куриная котлета и рис для похудения?
Макароны, куриная котлета и рис имеет умеренную калорийность — 162,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны, куриная котлета и рис?
Порция Макароны, куриная котлета и рис содержит около 21,5г белка при общем весе порции 225г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны, куриная котлета и рис?
Проще всего отслеживать Макароны, куриная котлета и рис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны, куриная котлета и рис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 250г | 466.0 | 23г | +101 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 275г | 356.0 | 17,6г | -9 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 335г | 383.0 | 18,2г | +18 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 330г | 384.0 | 26,8г | +19 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 210г | 403.0 | 17,5г | +38 kcal, меньше белка |