Сколько калорий в Рулет Коровка?
Рулет Коровка содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулет Коровка
Пищевая ценность Рулет Коровка на 100 грамм
Что входит в состав Рулет Коровка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет Коровка с вареной сгущенкой | 50г | 430 ккал | 6г | 20г | 60г |
Откуда берутся калории в Рулет Коровка
Как Рулет Коровка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулет Коровка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулет Коровка
Сколько калорий в Рулет Коровка?
Полная порция Рулет Коровка содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 430 ккал.
Подходит ли Рулет Коровка для похудения?
Рулет Коровка имеет высокую калорийность — 430 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рулет Коровка?
Порция Рулет Коровка содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулет Коровка?
Проще всего отслеживать Рулет Коровка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулет Коровка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет Коровка | 50г | 200.0 | 3г | -15 kcal, столько же белка |
| Рулет Коровка | 50г | 195.0 | 3г | -20 kcal, столько же белка |
| Бисквитный рулет | 36г | 130.0 | 2г | -85 kcal, меньше белка |
| Бисквитный рулет | 200г | 760.0 | 10г | +545 kcal, больше белка |
| Рулет Коровка | 200г | 860.0 | 10г | +645 kcal, больше белка |