Сколько калорий в Курица в листах?
Курица в листах содержит 184,6 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 2,2г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в листах
Пищевая ценность Курица в листах на 100 грамм
Что входит в состав Курица в листах
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) приготовленное | 145г | 113 ккал | 24г | 1,9г | 0г |
| Специи и масло (листы Maggi) | 6г | 345 ккал | 8г | 18г | 37г |
Откуда берутся калории в Курица в листах
Как Курица в листах вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184,6 ккал | 9% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в листах
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в листах
Сколько калорий в Курица в листах?
Полная порция Курица в листах содержит примерно 184,6 ккал. Общий вес порции составляет около 151г. На 100 грамм это составляет 122,2 ккал.
Подходит ли Курица в листах для похудения?
Курица в листах имеет низкую калорийность — 122,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица в листах?
Порция Курица в листах содержит около 35,3г белка при общем весе порции 151г. Это 23,4г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в листах?
Проще всего отслеживать Курица в листах с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в листах сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка Maggi | 133г | 159.0 | 30,4г | -25 kcal, меньше белка |
| Курица по-итальянски | 246г | 294.6 | 58г | +110 kcal, больше белка |
| Куриная грудка по-итальянски | 167г | 260.5 | 38,9г | +75 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Магги | 220г | 390.5 | 65,7г | +205 kcal, больше белка |
| Курица по-итальянски | 146г | 175.3 | 32,6г | -9 kcal, меньше белка |