Сколько калорий в Нарезанное яблоко?
Нарезанное яблоко содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 21г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезанное яблоко
Пищевая ценность Нарезанное яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Нарезанное яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 14г |
Откуда берутся калории в Нарезанное яблоко
Как Нарезанное яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезанное яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезанное яблоко
Сколько калорий в Нарезанное яблоко?
Полная порция Нарезанное яблоко содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Нарезанное яблоко для похудения?
Нарезанное яблоко имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезанное яблоко?
Порция Нарезанное яблоко содержит около 0,4г белка при общем весе порции 150г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезанное яблоко?
Проще всего отслеживать Нарезанное яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезанное яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 60г | 31.2 | 0,2г | -46 kcal, меньше белка |
| Свежее яблоко | 100г | 52.0 | 0г | -26 kcal, меньше белка |
| Свежее яблоко | 180г | 93.6 | 0,7г | +15 kcal, больше белка |
| Яблоко | 180г | 93.6 | 0,7г | +15 kcal, больше белка |
| Яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +16 kcal, больше белка |