Сколько калорий в Плавленый сыр?
Плавленый сыр содержит 110,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 1,1г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плавленый сыр
Пищевая ценность Плавленый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Плавленый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр | 35г | 315,7 ккал | 18г | 27г | 3г |
Откуда берутся калории в Плавленый сыр
Как Плавленый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110,5 ккал | 6% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плавленый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плавленый сыр
Сколько калорий в Плавленый сыр?
Полная порция Плавленый сыр содержит примерно 110,5 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 315,7 ккал.
Подходит ли Плавленый сыр для похудения?
Плавленый сыр имеет высокую калорийность — 315,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Плавленый сыр?
Порция Плавленый сыр содержит около 6,3г белка при общем весе порции 35г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плавленый сыр?
Проще всего отслеживать Плавленый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плавленый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр | 18г | 54.0 | 2,9г | -56 kcal, меньше белка |
| Тортилья с сыром | 65г | 195.0 | 7,5г | +84 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 52,5г | 136.0 | 4,6г | +25 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 32г | 74.6 | 2,4г | -35 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 40г | 90.0 | 3г | -20 kcal, меньше белка |