Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 12г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 150г | 184 ккал | 19,3г | 12г | 0г |
| Картофельное пюре | 80г | 92,5 ккал | 2г | 3,1г | 15г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 152,2 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет умеренную калорийность — 152,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 30,6г белка при общем весе порции 230г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | -70 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 120г | 195.0 | 16г | -155 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 150г | 201.0 | 21г | -149 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриной отбивной | 300г | 421.0 | 27г | +71 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 250г | 273.0 | 20,8г | -77 kcal, меньше белка |