Сколько калорий в Сулугуни и шоколад?
Сулугуни и шоколад содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 0,6г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сулугуни и шоколад
Пищевая ценность Сулугуни и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Сулугуни и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр сулугуни | 30г | 286,7 ккал | 19г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Сулугуни и шоколад
Как Сулугуни и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сулугуни и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сулугуни и шоколад
Сколько калорий в Сулугуни и шоколад?
Полная порция Сулугуни и шоколад содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 286,7 ккал.
Подходит ли Сулугуни и шоколад для похудения?
Сулугуни и шоколад имеет высокую калорийность — 286,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сулугуни и шоколад?
Порция Сулугуни и шоколад содержит около 5,7г белка при общем весе порции 30г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сулугуни и шоколад?
Проще всего отслеживать Сулугуни и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сулугуни и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр сулугуни | 40г | 114.0 | 8г | +28 kcal, больше белка |
| Сыр полутвердый | 50г | 143.0 | 9г | +57 kcal, больше белка |
| Сыр сулугуни | 26г | 78.0 | 6г | -8 kcal, больше белка |
| Сыр сулугуни | 80г | 230.0 | 15г | +144 kcal, больше белка |
| Сыр полутвердый | 50г | 143.0 | 9г | +57 kcal, больше белка |