Сколько калорий в Помидор свежий?
Помидор свежий содержит 7,2 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1,6г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидор свежий
Пищевая ценность Помидор свежий на 100 грамм
Что входит в состав Помидор свежий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 40г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Помидор свежий
Как Помидор свежий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 7,2 ккал | 0% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидор свежий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидор свежий
Сколько калорий в Помидор свежий?
Полная порция Помидор свежий содержит примерно 7,2 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 18 ккал.
Подходит ли Помидор свежий для похудения?
Помидор свежий имеет низкую калорийность — 18 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидор свежий?
Порция Помидор свежий содержит около 0,4г белка при общем весе порции 40г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидор свежий?
Проще всего отслеживать Помидор свежий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидор свежий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий помидор | 100г | 18.0 | 0,9г | +10 kcal, больше белка |
| Свежий помидор | 100г | 18.0 | 0,9г | +10 kcal, больше белка |
| Свежий помидор | 150г | 27.0 | 1,4г | +19 kcal, больше белка |
| Свежий помидор | 180г | 32.0 | 1,6г | +24 kcal, больше белка |
| Свежие помидоры | 150г | 27.0 | 1,6г | +19 kcal, больше белка |