Сколько калорий в Квашеная капуста с морковью?
Квашеная капуста с морковью содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 15г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста с морковью
Пищевая ценность Квашеная капуста с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная свежая | 110г | 27,3 ккал | 1,8г | 0,1г | 4,7г |
| Морковь свежая | 25г | 36 ккал | 1,2г | 0,1г | 8г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар и уксус (маринад) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Капуста квашеная | 150г | 19,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,2г |
| Квас | 200г | 42 ккал | 0,2г | 0,1г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста с морковью
Как Квашеная капуста с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста с морковью
Сколько калорий в Квашеная капуста с морковью?
Полная порция Квашеная капуста с морковью содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 52,5 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста с морковью для похудения?
Квашеная капуста с морковью имеет низкую калорийность — 52,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста с морковью?
Порция Квашеная капуста с морковью содержит около 2г белка при общем весе порции 200г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста с морковью?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты | 180г | 64.0 | 2,1г | -41 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 30г | 18.0 | 0г | -87 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 100г | 78.7 | 1,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 40г | 31.0 | 0г | -74 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 215г | 142.0 | 2,5г | +37 kcal, больше белка |