Сколько калорий в Шоколадный маффин?
Шоколадный маффин содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 15г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный маффин
Пищевая ценность Шоколадный маффин на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный маффин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный кекс без глютена | 30г | 430 ккал | 6,7г | 26,7г | 50г |
Откуда берутся калории в Шоколадный маффин
Как Шоколадный маффин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный маффин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный маффин
Сколько калорий в Шоколадный маффин?
Полная порция Шоколадный маффин содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 430 ккал.
Подходит ли Шоколадный маффин для похудения?
Шоколадный маффин имеет высокую калорийность — 430 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный маффин?
Порция Шоколадный маффин содержит около 2г белка при общем весе порции 30г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный маффин?
Проще всего отслеживать Шоколадный маффин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный маффин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный кекс | 60г | 228.0 | 2г | +99 kcal, столько же белка |
| Шоколадный кекс | 60г | 270.0 | 4г | +141 kcal, больше белка |
| Шоколадный кекс | 115г | 460.0 | 7г | +331 kcal, больше белка |
| Шоколадное печенье | 25г | 125.0 | 2г | -4 kcal, столько же белка |
| шоколадный кекс | 29г | 90.0 | 1г | -39 kcal, меньше белка |