Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 21,7г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Романо | 100г | 17 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
| Креветки обжаренные | 80г | 98,8 ккал | 23,8г | 0,3г | 0,3г |
| Гренки из белого хлеба | 20г | 400 ккал | 10г | 10г | 68г |
| Сыр Пармезан | 15г | 433,3 ккал | 38г | 28г | 4г |
| Соус Цезарь | 30г | 450 ккал | 2г | 45г | 8г |
| Томаты черри | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 134,4 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 134,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 28,9г белка при общем весе порции 285г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 285г | 383.0 | 29г | +0 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 203г | 361.3 | 30,7г | -21 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 256г | 436.0 | 35,5г | +53 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 290г | 487.0 | 39,5г | +104 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 300г | 537.0 | 30,3г | +154 kcal, больше белка |