Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 544 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 49,6г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 130г | 150 ккал | 5г | 3,5г | 25г |
| Котлета из свинины и говядины | 80г | 200 ккал | 16г | 13г | 6г |
| Морковь по-корейски | 60г | 120 ккал | 1г | 9г | 8г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 87,5 ккал | 2,3г | 1,3г | 18,5г |
| Масло растительное (для жарки котлеты) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Масло сливочное (в макароны) | 5г | 740 ккал | 1г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544 ккал | 27% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 544 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 20,9г белка при общем весе порции 320г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с куриной котлетой | 301г | 399.0 | 20,2г | -145 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 230г | 519.0 | 23,7г | -25 kcal, больше белка |
| Паста с котлетой | 292г | 489.0 | 21,6г | -55 kcal, больше белка |
| Котлеты с яичницей | 502г | 653.0 | 38,5г | +109 kcal, больше белка |
| Котлеты с овощами | 345г | 394.0 | 27,5г | -150 kcal, больше белка |