Сколько калорий в Рыбный суп с лососем?
Рыбный суп с лососем содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 5г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбный суп с лососем
Пищевая ценность Рыбный суп с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Рыбный суп с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 250г | 6 ккал | 0,2г | 0,1г | 1,2г |
| Картофель | 70г | 77,1 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Проростки маша | 60г | 30 ккал | 3г | 0,2г | 5,8г |
| Зеленый лук | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Лосось | 80г | 142,5 ккал | 22г | 6г | 0г |
| Рыбный бульон | 250г | 4 ккал | 1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Рыбный суп с лососем
Как Рыбный суп с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбный суп с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбный суп с лососем
Сколько калорий в Рыбный суп с лососем?
Полная порция Рыбный суп с лососем содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 29,7 ккал.
Подходит ли Рыбный суп с лососем для похудения?
Рыбный суп с лососем имеет низкую калорийность — 29,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбный суп с лососем?
Порция Рыбный суп с лососем содержит около 7г белка при общем весе порции 202г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбный суп с лососем?
Проще всего отслеживать Рыбный суп с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбный суп с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыбный суп | 345г | 232.0 | 22,2г | +172 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 555г | 157.0 | 12,1г | +97 kcal, больше белка |
| Сельдь под шубой | 60г | 100.0 | 3г | +40 kcal, меньше белка |
| Шашлык с картофелем | 525г | 771.0 | 58,6г | +711 kcal, больше белка |
| Рыбный суп с лососем | 199г | 230.0 | 23,3г | +170 kcal, больше белка |