Сколько калорий в Банан с шоколадом?
Банан с шоколадом содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 36,8г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан с шоколадом
Пищевая ценность Банан с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Банан с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Темный шоколад (растопленный) | 30г | 536,7 ккал | 6,7г | 36,7г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Банан с шоколадом
Как Банан с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан с шоколадом
Сколько калорий в Банан с шоколадом?
Полная порция Банан с шоколадом содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 192,3 ккал.
Подходит ли Банан с шоколадом для похудения?
Банан с шоколадом имеет умеренную калорийность — 192,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан с шоколадом?
Порция Банан с шоколадом содержит около 3,1г белка при общем весе порции 130г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан с шоколадом?
Проще всего отслеживать Банан с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан в шоколаде | 126г | 89.0 | 1,1г | -161 kcal, меньше белка |
| Банан в шоколаде | 130г | 251.0 | 2,5г | +1 kcal, меньше белка |
| Банан и конфета | 130г | 156.0 | 1,8г | -94 kcal, меньше белка |
| Шоколадные капли | 12г | 65.0 | 0,8г | -185 kcal, меньше белка |
| Латте макиато и печенье | 426г | 423.0 | 6,3г | +173 kcal, больше белка |