Сколько калорий в сырок в глазури?
сырок в глазури содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 15г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сырок в глазури
Пищевая ценность сырок в глазури на 100 грамм
Что входит в состав сырок в глазури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сырок творожный в шоколадной глазури (магазинный), 50 г | 50г | 440 ккал | 12г | 28г | 30г |
Откуда берутся калории в сырок в глазури
Как сырок в глазури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сырок в глазури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сырок в глазури
Сколько калорий в сырок в глазури?
Полная порция сырок в глазури содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 440 ккал.
Подходит ли сырок в глазури для похудения?
сырок в глазури имеет высокую калорийность — 440 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сырок в глазури?
Порция сырок в глазури содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сырок в глазури?
Проще всего отслеживать сырок в глазури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сырок в глазури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| сырок творожный | 30г | 120.0 | 5,5г | -100 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 136.0 | 3,6г | -84 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 168.0 | 3,2г | -52 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 20г | 82.0 | 2г | -138 kcal, меньше белка |
| творожный сырок | 50г | 210.0 | 5г | -10 kcal, меньше белка |