Сколько калорий в Микс орехов?
Микс орехов содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52г жиров, 17г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Микс орехов
Пищевая ценность Микс орехов на 100 грамм
Что входит в состав Микс орехов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью обжаренный | 33г | 560,6 ккал | 18,2г | 45,5г | 30,3г |
| Миндаль | 33г | 584,8 ккал | 21,2г | 48,5г | 9,1г |
| Фундук | 33г | 657,6 ккал | 15,2г | 60,6г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Микс орехов
Как Микс орехов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 52г | 80% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Микс орехов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Микс орехов
Сколько калорий в Микс орехов?
Полная порция Микс орехов содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 198 ккал.
Подходит ли Микс орехов для похудения?
Микс орехов имеет умеренную калорийность — 198 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Микс орехов?
Порция Микс орехов содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Микс орехов?
Проще всего отслеживать Микс орехов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Микс орехов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховая паста | 51г | 321.0 | 12г | +123 kcal, меньше белка |
| Миндаль и кешью | 30г | 173.0 | 5,9г | -25 kcal, меньше белка |
| Миндаль и кешью | 7г | 39.0 | 1,3г | -159 kcal, меньше белка |
| Миндаль и кешью | 30г | 174.0 | 5,8г | -24 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов | 13г | 77.0 | 2г | -121 kcal, меньше белка |