Сколько калорий в Мраморный кекс?
Мраморный кекс содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 12г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мраморный кекс
Пищевая ценность Мраморный кекс на 100 грамм
Что входит в состав Мраморный кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Твороженная запеканка из творога 2 % | 100г | 132 ккал | 14г | 3г | 12г |
Откуда берутся калории в Мраморный кекс
Как Мраморный кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мраморный кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мраморный кекс
Сколько калорий в Мраморный кекс?
Полная порция Мраморный кекс содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 132 ккал.
Подходит ли Мраморный кекс для похудения?
Мраморный кекс имеет низкую калорийность — 132 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мраморный кекс?
Порция Мраморный кекс содержит около 14г белка при общем весе порции 100г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мраморный кекс?
Проще всего отслеживать Мраморный кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мраморный кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквит | 110г | 144.0 | 15г | +12 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 150г | 174.0 | 23г | +42 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 43г | 62.0 | 4г | -70 kcal, меньше белка |
| Творог с клубничным джемом | 120г | 155.0 | 17,1г | +23 kcal, больше белка |
| Творог 2% | 150г | 154.5 | 27г | +22 kcal, больше белка |