Сколько калорий в Мини-моцарелла?
Мини-моцарелла содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-моцарелла
Пищевая ценность Мини-моцарелла на 100 грамм
Что входит в состав Мини-моцарелла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла | 25г | 260 ккал | 18г | 20г | 2г |
Откуда берутся калории в Мини-моцарелла
Как Мини-моцарелла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-моцарелла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-моцарелла
Сколько калорий в Мини-моцарелла?
Полная порция Мини-моцарелла содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 14г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Мини-моцарелла для похудения?
Мини-моцарелла имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-моцарелла?
Порция Мини-моцарелла содержит около 3г белка при общем весе порции 14г. Это 21,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-моцарелла?
Проще всего отслеживать Мини-моцарелла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-моцарелла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла | 25г | 75.0 | 6г | +39 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 70г | 196.0 | 12,6г | +160 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 40г | 112.0 | 8г | +76 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 11г | 33.0 | 2,4г | -3 kcal, меньше белка |
| Сыр моцарелла | 60г | 120.0 | 11г | +84 kcal, больше белка |