Сколько калорий в Овощной тарт?
Овощной тарт содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,2г жиров, 22,7г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной тарт
Пищевая ценность Овощной тарт на 100 грамм
Что входит в состав Овощной тарт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 40г | 400 ккал | 5г | 25г | 40г |
| Морковь запеченная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Лук-порей запеченный | 25г | 60 ккал | 1,6г | 0,4г | 14г |
| Бекон | 15г | 400 ккал | 10г | 40г | 1,3г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сыр | 10г | 350 ккал | 25г | 30г | 5г |
Откуда берутся калории в Овощной тарт
Как Овощной тарт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 24,2г | 37% |
| Углеводы | 22,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной тарт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной тарт
Сколько калорий в Овощной тарт?
Полная порция Овощной тарт содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 261,6 ккал.
Подходит ли Овощной тарт для похудения?
Овощной тарт имеет высокую калорийность — 261,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Овощной тарт?
Порция Овощной тарт содержит около 6,7г белка при общем весе порции 125г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной тарт?
Проще всего отслеживать Овощной тарт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной тарт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 120г | 212.0 | 5г | -115 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы Барбекю | 120г | 315.0 | 12,7г | -12 kcal, больше белка |
| Пицца Барбекю | 385г | 966.0 | 46,7г | +639 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 535г | 726.0 | 48,2г | +399 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 305г | 674.0 | 19,6г | +347 kcal, больше белка |