Сколько калорий в Йогурт Epica Crispy?
Йогурт Epica Crispy содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 32г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Epica Crispy
Пищевая ценность Йогурт Epica Crispy на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Epica Crispy
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica Crispy с карамелью и семенами | 140г | 155 ккал | 5,5г | 8г | 15,3г |
| Наполнитель (фундук, семена тыквы, подсолнечника) | 20г | 520 ккал | 12г | 28г | 55г |
Откуда берутся калории в Йогурт Epica Crispy
Как Йогурт Epica Crispy вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Epica Crispy
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Epica Crispy
Сколько калорий в Йогурт Epica Crispy?
Полная порция Йогурт Epica Crispy содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 68,8 ккал.
Подходит ли Йогурт Epica Crispy для похудения?
Йогурт Epica Crispy имеет низкую калорийность — 68,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Epica Crispy?
Порция Йогурт Epica Crispy содержит около 10г белка при общем весе порции 160г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Epica Crispy?
Проще всего отслеживать Йогурт Epica Crispy с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Epica Crispy сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica Crispy | 140г | 238.0 | 7,4г | +128 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Crispy | 138г | 210.0 | 7,7г | +100 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Crispy | 140г | 217.0 | 7,4г | +107 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Crispy | 138г | 227.0 | 7г | +117 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica фисташка | 150г | 180.0 | 10г | +70 kcal, столько же белка |