Сколько калорий в Сэндвич-ролл?
Сэндвич-ролл содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 24г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич-ролл
Пищевая ценность Сэндвич-ролл на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич-ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич-ролл с ветчиной, сыром и соусом тар-тар | 200г | 260 ккал | 9г | 14г | 24г |
Откуда берутся калории в Сэндвич-ролл
Как Сэндвич-ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич-ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич-ролл
Сколько калорий в Сэндвич-ролл?
Полная порция Сэндвич-ролл содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сэндвич-ролл для похудения?
Сэндвич-ролл имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич-ролл?
Порция Сэндвич-ролл содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич-ролл?
Проще всего отслеживать Сэндвич-ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич-ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич-ролл с курицей | 180г | 448.2 | 16,6г | +188 kcal, больше белка |
| Сэндвич-ролл с курицей | 180г | 448.2 | 16,6г | +188 kcal, больше белка |
| Сэндвич-ролл курица-клюква | 180г | 448.2 | 16,6г | +188 kcal, больше белка |
| Ролл с тунцом | 160г | 303.0 | 19г | +43 kcal, больше белка |
| Ролл с тунцом | 160г | 304.0 | 17,6г | +44 kcal, больше белка |