Сколько калорий в шоколадный брауни?
шоколадный брауни содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 40г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколадный брауни
Пищевая ценность шоколадный брауни на 100 грамм
Что входит в состав шоколадный брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шоколадный брауни | 80г | 400 ккал | 5г | 18,8г | 50г |
Откуда берутся калории в шоколадный брауни
Как шоколадный брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколадный брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколадный брауни
Сколько калорий в шоколадный брауни?
Полная порция шоколадный брауни содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли шоколадный брауни для похудения?
шоколадный брауни имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в шоколадный брауни?
Порция шоколадный брауни содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколадный брауни?
Проще всего отслеживать шоколадный брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколадный брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный брауни | 220г | 880.0 | 35г | +560 kcal, больше белка |
| Брауни в шоколаде | 65г | 243.0 | 8г | -77 kcal, больше белка |
| Брауни с глазурью | 50г | 220.0 | 7,5г | -100 kcal, больше белка |
| Шоколадный брауни | 70г | 150.0 | 5г | -170 kcal, больше белка |
| Брауни с мороженым | 330г | 1069.0 | 15г | +749 kcal, больше белка |