Сколько калорий в Флэт вайт и буханка?
Флэт вайт и буханка содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 14,6г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт вайт и буханка
Пищевая ценность Флэт вайт и буханка на 100 грамм
Что входит в состав Флэт вайт и буханка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200г | 64 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Эспрессо | 36г | 5,6 ккал | 0,6г | 0г | 0г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Флэт вайт и буханка
Как Флэт вайт и буханка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 14,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт вайт и буханка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт вайт и буханка
Сколько калорий в Флэт вайт и буханка?
Полная порция Флэт вайт и буханка содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 241г. На 100 грамм это составляет 62,2 ккал.
Подходит ли Флэт вайт и буханка для похудения?
Флэт вайт и буханка имеет низкую калорийность — 62,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт вайт и буханка?
Порция Флэт вайт и буханка содержит около 6,6г белка при общем весе порции 241г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт вайт и буханка?
Проще всего отслеживать Флэт вайт и буханка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт вайт и буханка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Капучино | 200г | 106.0 | 5г | -44 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 245г | 152.9 | 7,1г | +2 kcal, больше белка |
| Кофе Латте | 235г | 141.0 | 6,5г | -9 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 305г | 94.0 | 3,8г | -56 kcal, меньше белка |