Сколько калорий в Бутерброды и зефир?
Бутерброды и зефир содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,9г жиров, 60г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и зефир
Пищевая ценность Бутерброды и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб для тостов | 55г | 265,5 ккал | 9,1г | 3,1г | 50г |
| Сливочное масло | 20г | 715 ккал | 1г | 81г | 0,5г |
| Салями | 40г | 450 ккал | 20г | 40г | 1г |
| Зефир | 40г | 320 ккал | 1г | 0г | 80г |
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и зефир
Как Бутерброды и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 33,9г | 52% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и зефир
Сколько калорий в Бутерброды и зефир?
Полная порция Бутерброды и зефир содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 168,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и зефир для похудения?
Бутерброды и зефир имеет умеренную калорийность — 168,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды и зефир?
Порция Бутерброды и зефир содержит около 13,8г белка при общем весе порции 355г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и зефир?
Проще всего отслеживать Бутерброды и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с фаршем и кофе | 360г | 360.0 | 17г | -239 kcal, больше белка |
| Сэндвич и чай | 230г | 270.0 | 9,7г | -329 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с балыком | 410г | 370.0 | 25,4г | -229 kcal, больше белка |
| Тосты с сырным салатом | 620г | 660.0 | 27,5г | +61 kcal, больше белка |
| Тосты с колбасой и кофе | 360г | 479.0 | 17г | -120 kcal, больше белка |