Сколько калорий в Сырок творожный ванильный?
Сырок творожный ванильный содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 16,5г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок творожный ванильный
Пищевая ценность Сырок творожный ванильный на 100 грамм
Что входит в состав Сырок творожный ванильный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа с ванилью | 40г | 375 ккал | 8,8г | 25г | 28,8г |
| Глазурь из бельгийского шоколада | 10г | 600 ккал | 5г | 40г | 50г |
Откуда берутся калории в Сырок творожный ванильный
Как Сырок творожный ванильный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок творожный ванильный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок творожный ванильный
Сколько калорий в Сырок творожный ванильный?
Полная порция Сырок творожный ванильный содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 420 ккал.
Подходит ли Сырок творожный ванильный для похудения?
Сырок творожный ванильный имеет высокую калорийность — 420 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок творожный ванильный?
Порция Сырок творожный ванильный содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок творожный ванильный?
Проще всего отслеживать Сырок творожный ванильный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок творожный ванильный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок со сгущенкой | 50г | 201.0 | 3,8г | -9 kcal, меньше белка |
| Глазированный сырок | 45г | 180.0 | 4г | -30 kcal, столько же белка |
| Глазированный сырок | 40г | 164.0 | 3,2г | -46 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 40г | 136.4 | 3,2г | -73 kcal, меньше белка |
| Сырок глазированный | 50г | 202.0 | 3,6г | -8 kcal, меньше белка |