Сколько калорий в Ломтик сыра чеддер?
Ломтик сыра чеддер содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 0,4г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтик сыра чеддер
Пищевая ценность Ломтик сыра чеддер на 100 грамм
Что входит в состав Ломтик сыра чеддер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Чеддер | 20г | 390 ккал | 23г | 32,5г | 2г |
Откуда берутся калории в Ломтик сыра чеддер
Как Ломтик сыра чеддер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтик сыра чеддер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтик сыра чеддер
Сколько калорий в Ломтик сыра чеддер?
Полная порция Ломтик сыра чеддер содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Ломтик сыра чеддер для похудения?
Ломтик сыра чеддер имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ломтик сыра чеддер?
Порция Ломтик сыра чеддер содержит около 4,6г белка при общем весе порции 20г. Это 23г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтик сыра чеддер?
Проще всего отслеживать Ломтик сыра чеддер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтик сыра чеддер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Чеддер | 10,5г | 42.0 | 2,6г | -36 kcal, меньше белка |
| Сыр Чеддер | 25г | 101.0 | 6,2г | +23 kcal, больше белка |
| Сыр Чеддер | 12г | 45.0 | 2,9г | -33 kcal, меньше белка |
| Кусочек твердого сыра | 20г | 80.0 | 5г | +2 kcal, больше белка |
| Сыр Чеддер | 50г | 201.0 | 13г | +123 kcal, больше белка |