Сколько калорий в Фарш с овощами?
Фарш с овощами содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 4,8г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фарш с овощами
Пищевая ценность Фарш с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Фарш с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный обжаренный | 150г | 170 ккал | 16г | 12г | 0г |
| Огурцы свежие | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,4г |
| Помидоры свежие | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Масло растительное (для жарки и заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Фарш с овощами
Как Фарш с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фарш с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фарш с овощами
Сколько калорий в Фарш с овощами?
Полная порция Фарш с овощами содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 106,6 ккал.
Подходит ли Фарш с овощами для похудения?
Фарш с овощами имеет низкую калорийность — 106,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фарш с овощами?
Порция Фарш с овощами содержит около 25,3г белка при общем весе порции 305г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фарш с овощами?
Проще всего отслеживать Фарш с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фарш с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с овощами | 275г | 204.0 | 5,4г | -121 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 200г | 288.0 | 11г | -37 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 305г | 262.0 | 15,5г | -63 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощным салатом | 255г | 296.0 | 14,5г | -29 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом | 317г | 217.0 | 9,1г | -108 kcal, меньше белка |