Сколько калорий в Йогурт TEOS?
Йогурт TEOS содержит 228 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 16г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт TEOS
Пищевая ценность Йогурт TEOS на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт TEOS
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт TEOS злаки-семена льна | 250г | 76 ккал | 8г | 2г | 6,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт TEOS
Как Йогурт TEOS вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 228 ккал | 11% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт TEOS
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт TEOS
Сколько калорий в Йогурт TEOS?
Полная порция Йогурт TEOS содержит примерно 228 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 91,2 ккал.
Подходит ли Йогурт TEOS для похудения?
Йогурт TEOS имеет низкую калорийность — 91,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт TEOS?
Порция Йогурт TEOS содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт TEOS?
Проще всего отслеживать Йогурт TEOS с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт TEOS сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт TEOS | 140г | 123.0 | 12,6г | -105 kcal, меньше белка |
| Йогурт TEOS злаки | 140г | 110.6 | 10,2г | -117 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos Злаки | 250г | 235.0 | 18г | +7 kcal, меньше белка |
| Йогурт TEOS | 250г | 202.5 | 18г | -25 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos Злаки | 250г | 202.0 | 19г | -26 kcal, меньше белка |