Сколько калорий в Куриное филе су-вид?
Куриное филе су-вид содержит 142,5 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0,6г углеводов и 30,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе су-вид
Пищевая ценность Куриное филе су-вид на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе су-вид
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе су-вид | 150г | 95 ккал | 20,5г | 1,3г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Куриное филе су-вид
Как Куриное филе су-вид вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142,5 ккал | 7% |
| Белки | 30,8г | 62% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе су-вид
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе су-вид
Сколько калорий в Куриное филе су-вид?
Полная порция Куриное филе су-вид содержит примерно 142,5 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Куриное филе су-вид для похудения?
Куриное филе су-вид имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное филе су-вид?
Порция Куриное филе су-вид содержит около 30,8г белка при общем весе порции 150г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе су-вид?
Проще всего отслеживать Куриное филе су-вид с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе су-вид сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе су-вид | 115г | 130.0 | 27г | -12 kcal, меньше белка |
| Куриное филе су-вид | 100г | 113.0 | 23,6г | -29 kcal, меньше белка |
| Куриное филе су-вид | 90г | 104.0 | 23,6г | -38 kcal, меньше белка |
| Курица су-вид | 30г | 49.5 | 9,3г | -93 kcal, меньше белка |
| Куриное филе су-вид | 150г | 173.0 | 39г | +30 kcal, больше белка |