Сколько калорий в Холодец из грудки?
Холодец из грудки содержит 69 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 1г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец из грудки
Пищевая ценность Холодец из грудки на 100 грамм
Что входит в состав Холодец из грудки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 70г | 112,9 ккал | 25,4г | 1,3г | 0г |
| Бульонное желе | 30г | 66,7 ккал | 6,7г | 3,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Холодец из грудки
Как Холодец из грудки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 69 ккал | 3% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец из грудки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец из грудки
Сколько калорий в Холодец из грудки?
Полная порция Холодец из грудки содержит примерно 69 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 98,6 ккал.
Подходит ли Холодец из грудки для похудения?
Холодец из грудки имеет низкую калорийность — 98,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец из грудки?
Порция Холодец из грудки содержит около 14г белка при общем весе порции 70г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец из грудки?
Проще всего отслеживать Холодец из грудки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец из грудки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец из курицы | 200г | 204.0 | 22,3г | +135 kcal, больше белка |
| Куриное филе с бульоном | 300г | 201.0 | 34г | +132 kcal, больше белка |
| Куриный бульон с грудкой | 380г | 177.0 | 30,9г | +108 kcal, больше белка |
| Куриный бульон | 320г | 133.0 | 23,2г | +64 kcal, больше белка |
| Куриный бульон | 330г | 170.0 | 32г | +101 kcal, больше белка |