Сколько калорий в Завертон с курицей?
Завертон с курицей содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 44г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завертон с курицей
Пищевая ценность Завертон с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Завертон с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный лаваш | 50г | 236 ккал | 8г | 1г | 47,6г |
| Куриное филе су-вид | 70г | 130 ккал | 26г | 2г | 2г |
| Бекон на гриле | 20г | 450 ккал | 18г | 42г | 0,5г |
| Шампиньоны обжаренные | 30г | 40 ккал | 4,3г | 1г | 1г |
| Соус Цезарь | 20г | 470 ккал | 2,5г | 44,5г | 16г |
| Соус Терияки | 20г | 325 ккал | 6г | 0г | 76г |
Откуда берутся калории в Завертон с курицей
Как Завертон с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завертон с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завертон с курицей
Сколько калорий в Завертон с курицей?
Полная порция Завертон с курицей содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 223,8 ккал.
Подходит ли Завертон с курицей для похудения?
Завертон с курицей имеет умеренную калорийность — 223,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завертон с курицей?
Порция Завертон с курицей содержит около 28,8г белка при общем весе порции 210г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завертон с курицей?
Проще всего отслеживать Завертон с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завертон с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Английский завтрак | 345г | 576.0 | 29,9г | +106 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и грибами | 270г | 317.0 | 30,2г | -153 kcal, больше белка |
| Гречка с грибами и беконом | 240г | 423.0 | 21,1г | -47 kcal, меньше белка |
| Пицца Цыпленок Барбекю | 425г | 1069.0 | 55,6г | +599 kcal, больше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 202г | 611.0 | 19,4г | +141 kcal, меньше белка |