Сколько калорий в Йогурт Teos Злаки?
Йогурт Teos Злаки содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 16,1г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Teos Злаки
Пищевая ценность Йогурт Teos Злаки на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Teos Злаки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Teos с мюсли-злаками | 140г | 92,9 ккал | 7,2г | 2г | 11,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Teos Злаки
Как Йогурт Teos Злаки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 16,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Teos Злаки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Teos Злаки
Сколько калорий в Йогурт Teos Злаки?
Полная порция Йогурт Teos Злаки содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Йогурт Teos Злаки для похудения?
Йогурт Teos Злаки имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Teos Злаки?
Порция Йогурт Teos Злаки содержит около 10,1г белка при общем весе порции 140г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Teos Злаки?
Проще всего отслеживать Йогурт Teos Злаки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Teos Злаки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Teos злаки | 140г | 128.0 | 10г | -2 kcal, меньше белка |
| Йогурт ТЕОС злаки | 250г | 224.0 | 17,5г | +94 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos злаки | 140г | 123.0 | 10г | -7 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos Злаки | 250г | 235.0 | 18г | +105 kcal, больше белка |
| Йогурт TEOS злаки | 140г | 110.6 | 10,2г | -19 kcal, больше белка |