Сколько калорий в Бородинский тост?
Бородинский тост содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 28,8г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бородинский тост
Пищевая ценность Бородинский тост на 100 грамм
Что входит в состав Бородинский тост
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бородинский (тост) | 60г | 258,3 ккал | 9г | 3г | 48г |
Откуда берутся калории в Бородинский тост
Как Бородинский тост вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бородинский тост
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бородинский тост
Сколько калорий в Бородинский тост?
Полная порция Бородинский тост содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 258,3 ккал.
Подходит ли Бородинский тост для похудения?
Бородинский тост имеет высокую калорийность — 258,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бородинский тост?
Порция Бородинский тост содержит около 5,4г белка при общем весе порции 60г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бородинский тост?
Проще всего отслеживать Бородинский тост с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бородинский тост сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб | 60г | 125.0 | 4,1г | -30 kcal, меньше белка |
| Хлеб бородинский | 40г | 83.0 | 2,7г | -72 kcal, меньше белка |
| Хлеб бородинский | 60г | 125.0 | 4,1г | -30 kcal, меньше белка |
| Бородинский хлеб | 50г | 104.0 | 3,4г | -51 kcal, меньше белка |
| Бородинский хлеб | 102г | 208.0 | 7г | +53 kcal, больше белка |