Сколько калорий в Тирамису и шоколадный торт?
Тирамису и шоколадный торт содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 65г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тирамису и шоколадный торт
Пищевая ценность Тирамису и шоколадный торт на 100 грамм
Что входит в состав Тирамису и шоколадный торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тирамису | 100г | 300 ккал | 4,5г | 18г | 30г |
| Шоколадный торт с кремом | 70г | 457,1 ккал | 5г | 27,1г | 50г |
Откуда берутся калории в Тирамису и шоколадный торт
Как Тирамису и шоколадный торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 620 ккал | 31% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тирамису и шоколадный торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тирамису и шоколадный торт
Сколько калорий в Тирамису и шоколадный торт?
Полная порция Тирамису и шоколадный торт содержит примерно 620 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 364,7 ккал.
Подходит ли Тирамису и шоколадный торт для похудения?
Тирамису и шоколадный торт имеет высокую калорийность — 364,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тирамису и шоколадный торт?
Порция Тирамису и шоколадный торт содержит около 8г белка при общем весе порции 170г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тирамису и шоколадный торт?
Проще всего отслеживать Тирамису и шоколадный торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тирамису и шоколадный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тирамису | 115г | 346.0 | 6,9г | -274 kcal, меньше белка |
| Кусочек торта | 105г | 347.0 | 4,3г | -273 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 110г | 418.0 | 6г | -202 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 132г | 488.0 | 5,3г | -132 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 90г | 333.0 | 4,5г | -287 kcal, меньше белка |