Сколько калорий в Йогурт и кофе?
Йогурт и кофе содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 16г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и кофе
Пищевая ценность Йогурт и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Teos (Савушкин продукт) злаки с клетчаткой льна | 150г | 91,3 ккал | 8г | 2г | 10г |
| Цикорий | 150г | 4 ккал | 0г | 0г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт и кофе
Как Йогурт и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и кофе
Сколько калорий в Йогурт и кофе?
Полная порция Йогурт и кофе содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 47,7 ккал.
Подходит ли Йогурт и кофе для похудения?
Йогурт и кофе имеет низкую калорийность — 47,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и кофе?
Порция Йогурт и кофе содержит около 12г белка при общем весе порции 300г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и кофе?
Проще всего отслеживать Йогурт и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цикорий и йогурт Teos | 252г | 227.0 | 18,1г | +84 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos с киви | 170г | 140.1 | 7,1г | -2 kcal, меньше белка |
| Йогурт с добавками | 140г | 92.0 | 11,2г | -51 kcal, меньше белка |
| Йогурт и картофель | 130г | 86.0 | 6,5г | -57 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос | 330г | 249.0 | 30г | +106 kcal, больше белка |