Сколько калорий в Спринг-ролл и закуски?
Спринг-ролл и закуски содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спринг-ролл и закуски
Пищевая ценность Спринг-ролл и закуски на 100 грамм
Что входит в состав Спринг-ролл и закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спринг-ролл с сыром жареный | 20г | 350 ккал | 10г | 20г | 30г |
Откуда берутся калории в Спринг-ролл и закуски
Как Спринг-ролл и закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спринг-ролл и закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спринг-ролл и закуски
Сколько калорий в Спринг-ролл и закуски?
Полная порция Спринг-ролл и закуски содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Спринг-ролл и закуски для похудения?
Спринг-ролл и закуски имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Спринг-ролл и закуски?
Порция Спринг-ролл и закуски содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спринг-ролл и закуски?
Проще всего отслеживать Спринг-ролл и закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спринг-ролл и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк семги и роллы | 210г | 422.0 | 35,5г | +352 kcal, больше белка |
| Омлет-ролл со шпинатом | 130г | 257.0 | 16,5г | +187 kcal, больше белка |
| Спринг-роллы с чукой | 260г | 425.0 | 19,5г | +355 kcal, больше белка |
| Омлет-ролл со шпинатом | 130г | 234.0 | 13,6г | +164 kcal, больше белка |
| Омлет-ролл со шпинатом | 165г | 280.0 | 12,4г | +210 kcal, больше белка |