Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Бутерброды с сыром содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 25,8г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром
Пищевая ценность Бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 60г | 208,3 ккал | 6,7г | 1,7г | 41,7г |
| Твердый сыр | 20г | 330 ккал | 25г | 30г | 1г |
| Колбаса копченая | 15г | 333,3 ккал | 20г | 26,7г | 3,3г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром
Как Бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 277 ккал | 14% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром
Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Полная порция Бутерброды с сыром содержит примерно 277 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 277 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром для похудения?
Бутерброды с сыром имеет высокую калорийность — 277 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром?
Порция Бутерброды с сыром содержит около 12,1г белка при общем весе порции 100г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 95г | 281.0 | 12,9г | +4 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 175г | 568.0 | 24,5г | +291 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 93г | 292.0 | 12,2г | +15 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 300.0 | 13г | +23 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 288.0 | 11,8г | +11 kcal, меньше белка |