Сколько калорий в Салат Витаминный?
Салат Витаминный содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 13г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Витаминный
Пищевая ценность Салат Витаминный на 100 грамм
Что входит в состав Салат Витаминный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла тертая | 60г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 9,7г |
| Морковь тертая | 60г | 33,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 6,7г |
| Капуста белокочанная | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 5г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Салат Витаминный
Как Салат Витаминный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Витаминный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Витаминный
Сколько калорий в Салат Витаминный?
Полная порция Салат Витаминный содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 77,9 ккал.
Подходит ли Салат Витаминный для похудения?
Салат Витаминный имеет низкую калорийность — 77,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Витаминный?
Порция Салат Витаминный содержит около 2,3г белка при общем весе порции 195г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Витаминный?
Проще всего отслеживать Салат Витаминный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Витаминный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Витаминный салат | 152г | 129.0 | 1,7г | -23 kcal, меньше белка |
| квашенная капуста | 122г | 75.0 | 1г | -77 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 265г | 161.9 | 4,1г | +9 kcal, больше белка |
| Капустный салат | 70г | 63.0 | 0,8г | -89 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 122г | 80.4 | 2г | -71 kcal, меньше белка |